La soya y sus beneficios

Aquí les hablo de lo importante que es consumir la Soya las diferentes    vitaminas  que contiene y de sus proteínas también algunos consejitos  para que la consuman en refrescos, leches, cereales  y de la carne de soya, ya que esto les será útil  para cuidar de su salud.
Es de origen asiático,  la soja cultivada (Glycine max) es nativa del este asiático, probablemente originaria del norte y centro de China. Hacia el año 3000 AC. los chinos ya consideraban a la soja como una de las cinco semillas sagradas.